DELLY ZOO
AlLROUND GYM

JEUGD v TGWRDG 

 

10-17 jr

  

Op maandag en vrijdag om 17 uur wordt de lokale jeugd helemaal afgemat.... (en ik ook!) We houden ons voornamelijk bezig met techniek (verhogen eigen fysieke vaardigheid/ belastbaarheid) en het vergroten van het uithoudingsvermogen, voordat we de botdichtheid en de kwaliteit van spieren ontwikkelen met krachttraining. Dit gebeurd eerst met oefeningen met eigen lichaamsgewicht voordat we gaan ijzervreten... don't worry! 

Achterstevoren, ondersteboven en al stuiterend ontdekken ze alle fysieke (on-)mogelijkheden en probeer ik tussendoor ook nog een beetje wat kennis over sportvoeding bij te brengen. In de praktijk ziet de les er dus uit als de finale van een WK apenkooien met een bakje kwark tussendoor!!! En dat is maar goed ook. Want plezier in sporten vind ik het belangrijkste wat er is.




E-mailen
Map
Info