DELLY ZOO
AlLROUND GYM

Retro FIT  *NIEUW* 

      Voor alle pensionado's van Den Helder en omstreken  

Nog niet aan toe aan een leven "achter de geraniums"?  Kom dan samen met mij, Frank, Geertje en Rinus een potje ouderwets gymnastieken in onze warme zaal in de voormalige Nicolaas-kerk. We rekken, strekken, buigen en flexen 45 minuten lang op eigen niveau het gehele lichaam, altijd onder begeleiding en sluiten af met een lekker bakkie leut! Uiteraard zonder koek!!! 


Retro FIT

- Elke maandag van 10-11 uur 

- Duur training:  45 minuten

- Soort: Functioneel Fitness in de warmte (beter worden in de dagelijkse dingen)

- Kosten: € 2,50 per les (incl bakje koffie/ thee)

- Kleding: Lekker zittende, niet te warme (sport)kleding, warm jasje voor na de training, handdoek om op te zitten/ liggen en een flesje water.  


Benieuwd of het ook wat voor u is? Ik doe graag vrijblijvend een intakegesprek met u om de mogelijkheden te bespreken .....