DELLY ZOO
AlLROUND GYM

Retro FIT                   *NIEUW* vanaf 8 Januari

Voor alle pensionado's van Den Helder en omstreken  












(Frank Bouwer, 67 jaar en al jaren Retro FIT)

Nog niet aan toe aan een leven "achter de geraniums"?  Kom dan vanaf volgend jaar, samen met Frank (zie foto) een potje ouderwets gymnastieken in de voormalige Nicolaas-kerk. We rekken, strekken, buigen en flexen 45 minuten lang op eigen niveau het gehele lichaam en sluiten af met een lekker bakkie leut! Uiteraard zonder koek!!! 


Retro FIT

- Elke maandag van 10-11 uur (vanaf 8 januari 2018) 

- Duur training:  45 minuten

- Soort: Functioneel Fitness (beter worden in de dagelijkse dingen)

- Kosten: € 2,50 per les (incl bakje koffie/ thee)

- Kleding: Stevige (Sport)schoenen, lekker zittende kleding voor      bewegen, warm jasje voor na de training, handdoek voor het    zweet en een flesje water.  


Benieuwd of het ook wat voor u is? Vraag dan hieronder alvast vrijblijvend een intakegesprek aan......